ब्लूबेरी
ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन C भरपूर मात्रा में होते हैं जो स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और शरीर में कोलेजन को बढ़ावा देते हैं. इससे स्किन की रेडनेस, पफीनेस और डलनेस कम होती है. रोजाना ब्लूबेरी खाने से स्किन टोन बेहतर होता है, चेहरा जवां और खूबसूरत बना रहता है.
(Photo- AI generated)
